Какое влияние стресса на организм человека?

Какие заболевания возникают после стресса? Как защитится от стресса?

2 2019-09-26 21:07:46

Ответов: 3

Сам по себе стресс - это сейчас, в наше время, обычное явление в нашей современности, и он имеет несколько видов или типов.

Это, своего рода момент повышенной раздражительности.

У человека стресс вызывает в первую очередь тревогу и смятение,что есть своего рода призыв к действию: к нападению или к защите, (к какой-то активизации).

Стресс приводит нашу психику в режим боевой готовности, учащается биение сердца, учащается пульс, напрягаются мышцы, в организме возникает тревога, и как ответ на нее - готовность противостоять.

В результате таких - себе "испытаний", у человека могут появится психические и даже физические отклонения.

Еще этот противный стресс "дарит" беспомощность, безнадежность и депрессию.

Чтобы избежать подобного - выбирайте себе другой род занятий, смените обстановку, окружение.

Найдите душевное равновесие в: музыке,хороших спокойных фильмах,в книгах, спорте, огороде, любимом хобби, больше расслабляться, бывать чаще в лесу, в монастырях, в тишине.

Выражение "Дерганый", берет начало именно от стрессовых ситуаций.

А расслабляться и релаксировать нужно сейчас каждый день. Во как.

Стресс - это сильное воздействие на организм каких-либо факторов - а их очень много. Это воздействие может быть длительным, хроническим, например, начальник-тиран на работе или муж-наркоман дома. А может быть кратковременным, но сильным, например, испуг. Любой вид стресса крайне негативно влияет на центральную нервную систему. Длительный стресс приводит к ее истощению, депрессии. Человек быстро утомляется, теряет интерес к любимым занятиям, не может отвлечься от своих мрачных мыслей. Как следствие стресса, возникают заболевания сердечно-сосудистой системы - гипертоническая болезнь, инсульты, стенокардия, инфаркт миокарда. А смертность от этих заболеваний очень высока! Поэтому нужно избегать стрессов, беречь свою нервную систему!

Влияние страсса на организм человека самое негативное!!! Вы сильно заблуждаетесь, если думаете, что на стресс организм никак не отреагирует. На своём личном опыте могу сказать, что стресс обязательно проявит себя, у кого-то сразу, у кого-то чуть позже (как это случилось со мной). Так что лучше думать о своём здоровье! Иначе - готовьте денежки на медикаменты!