Что приготовить парню-спортсмену?

Чтобы было вкусно, богато белком)

1 2019-09-26 21:07:45

Ответов: 2

Если он соблюдает определенную диету, то лучше всего спросить прямо у него, дабы избежать неловких ситуаций.

Мой муж мастер спорта по "жиму лежа", поднимает штангу, и когда приходит с тренировки просит, чтобы я сварила ему кашу, туда он добавляет банку тушенки и ест. Еще часто ест варенные яйца, творог, мясо и морепродукты, говорит, что это ему надо для роста мышц. Во время "сушки" перед соревнованиями, ест только мясо и овощной салат.

Если вы хотите порадовать своего парня и приготовить что-нибудь необычное, то сделайте ему несладкие сырники, добавьте туда немного зелени, отварите курицу, сделайте омлет. У каждого спортсмена свой режим питания, спросите у своего парня что ему можно и нужно есть и какие блюда он любит.