Как приготовить яблочное пюре для первого прикорма?

1 2019-09-26 21:07:45

Ответов: 3

Самое элементарное - это взять зелёное яблоко (они менее аллергены) хорошо помыть, очистить от кожуры и косточек и измельчить его при помощи мелкой тёрки. Получится пюре из свежих яблок. Вводить прикорм лучше начиная с одной чайной ложки. Можно запечь фрукт в духовке или мультиварке. В первом случае духовку нагревают до температуры 180 градусов и помещают в неё яблоко на 20 минут, потом аккуратно разминают плод вилкой, чтобы не было больших кусочков и малыш не подавился. В мультиварке яблоки готовятся в режиме "тушение", то есть на пару. Если малыш находится на грудном вскармливании ВОЗ рекомендует вводить фрукты не раньше 8 месяцев.

Вкусно и полезно небольшое зеленое яблочко,перебить на блендере в пюрешку и дать малышу,начинать первый прикорм стоит с одной чайной ложечки,так как организм малыша знакомится с новым продуктом,всякое может быть лучше перестраховаться на случай алергии,также яблочко можно запечь в духовке,микроволновке,мультиварке тогда оно станет мягче но не будет тех полезных качеств и сока которое содержит сырое яблоко.

Запеките яблоко в микроволновой печи ,а потом поскребите маленькой ложечкой нужное вам количество. Обычно сначала начинают с половины чайной ложки постепенно увеличивая до 100 граммов в день. Это , конечно не единственный способ приготовления пюре , но самый удобный и быстрый. Я его использовала для своих детей.